您可以考虑以下内容：
您可以向对方表达自己的感受和想法，“我觉得我们最近有些疏远了，我希望我们可以多花些时间在一起。”或者“我觉得你最近的工作压力太大了，我们可以一起做一些放松的活动来缓解一下。”
您可以向对方提出具体的建议或行动计划，“我们可以每周一起去看一场电影，或者每周晚上一起做饭，这样可以增进我们的感情。”或者“我觉得我们可以尝试一些新的运动项目，比如瑜伽或者游泳，这样可以锻炼身体，同时也可以放松心情。”
您可以表达自己的感激和认可，“谢谢你一直以来对我的支持和关心，我很感激你。”或者“我觉得你做得很好，我很欣赏你的工作能力和为人处世的方式。”
在表达自己的想法和感受时，要尽量真诚、具体、有建设性，同时也要注意语气和方式，避免给对方带来伤害或不适，同时也要尊重对方的感受和想法，共同寻找解决问题的方法。
希望这个回答能帮助到您。